KEMURUNGAN...KEBIMBANGAN... KERISAUAN...

mcm mana boleh jadi mcm nie???

hmm...sejak kebelakangan ni, aku tak la happy sgt, suke tu ada jgk la, tp lebih banyak berdiam diri dari berkata-kata.

ex=celly.. byk bende, perkare, isu, masalah yang kene pikir n nak kene setelkan, semuanya berlaku serentak dalam masa yang sama. Mcm biase la orang cakap, semua ini dugaan. mmg betul pon dugaan n tak dinafikan... tapiiiii... perlu ada tapi ke mamy?????

korang tgk nie...

KEMURUNGAN berlaku apabile .....

1. perkara yang kite tak sangke berlaku akan berlaku secara tibe2..
   
2. ape yang kite nak tapi tak jadi kenyataan...
3. ada orang lain menambahkan lagi kemurungan, bukan tolong selesaikan...
4. tak tau nak buat pilihan yang mana satu.. (yg dah tau tlg diam ek.. klu tak korang makan kaki aku nie.)
   
5. yg ni sudah semestinye la, BANYAK KEJE TAK SETEL LAGI
6. dan seangkatan, sekapal, serakit,sekayak dgnye laaa ... lu pikir la sendiri!!!

berdasarkan bacaan aku, cecehhh ada buat kajian tu, kemurungan nie ...

Adalah reaksi normal kepada tekanan atau bahaya, tetapi perasaan cemas dan kekhuatiran yang berturut-turut mungkin disebabkan disorder kebimbangan. Gangguan kerisauan boleh membuat hidup sengsara. Kebanyakan kemurungan kebimbangan dapat dirawat dengan kejayaan, biasanya melalui bantuan campuran dari kaunseling dan ubat-ubat. Gangguan kemurungan sangat umum, dengan satu dalam 10 orang mengalami sakitan ini pada suatu masa dalam hidup mereka.

so kirenye aku ni 1 dalam 10 tu la.. aduhaiiiii

eh jap2... kat situ ada cakap dengan bantuan kaunseling n ubat2.. takkan la nak makan ubat kot, rajin la plak nak makan ubat ikut time nie. oh tidakkk mungkin.

dan dia ada cakap hilang apabile mendapat kejayaan... wahhh... tak sabar menunggu kejayaan tu. tapikan sure la pasti akan ada masalah lain plak... confirm la..

kalau nak cakap tak ada usaha nak hilangkan kemurungan tu, tipu la kan, mmg ada pon... mcm2 dah buat, tgk movie dah, menari dah, menyanyi dah, berFB lagi la selalu, bermsj pon dah dgn tuttttt...n mcm2 lagi tp semuanya mcm biase aje...

wei2.. kalau korang ada cadangan boleh la share ek, mana la tau idea korang yg giler tu berkesan....janji yang tak merosakkan aku la ye... ahaksss !!!

masih bermurung lagi...